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我留下平安給你們;我將我的平安賜給你們。我所賜的,不像世人所賜的。你們心裏不要憂愁,也不要膽怯。(約翰福音 14:27)

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最新消息

疫情考試 陪伴子女積極面對

親愛的家長,

 

「疫情考試 陪伴子女積極面對」

 

總結性評估在即,相信家長和學生均期望辛苦的付出有相應的回報,期間家長可能有各種擔憂,擔心子女溫習不夠勤力,甚至質疑自己沒能幫助子女預備考試等等而造成緊張及焦慮的情緒,而負面情緒在親子間容易互相影響,將動力變成壓力。

 

有見及此,家長要時常察覺自己和子女有否出現壓力警號及負面情緒,先要照顧好自己的身心健康並以積極的態度應對壓力及困難,從而提升抗逆力。以下是由教育局提供的正向小點子,希望家長和學生透過日常生活中的活動或新嘗試,照顧自己的精神健康,保持身心愉快。

 

正向小點子一:關心自己多一點,緊張焦慮不再見!

<<「自我關懷」家長篇>>

 

正向小點子二:關心子女有方法,考試困難不再怕!

<<考試期間關心和鼓勵子女之妙法>>